摂取カロリーと消費カロリーが釣り合った結果が、現在の身体
「食べないのに痩せない」理由と正しいダイエット方法(All About)
もともとmixiで紹介されていた記事だが、うまいこと端折られていた。上記リンクが全文。
画期的なダイエットです!
甘いものでも、油でも、肉でも、米でも、何でも食べて良いんですよ!
ただし。
食べ過ぎなければ。適度なところで止められれば。
それは皆分かっているのだから、今さら「ガイド」なる人が能書き垂れても、ねー。
我慢はストレスになるからNGって、そりゃそうなんだけど、
ストレスを食べることでしか解消できない生活こそ、改めた方が良いのでは。
世の中には、食以外にも、楽しいことは沢山あるんだから。
ちなみに私は、「スポーツ」は嫌いだが、「運動」は意外に好きだと分かったので、
ジムで筋トレしてストレス解消しております。
もともとmixiで紹介されていた記事だが、うまいこと端折られていた。上記リンクが全文。
画期的なダイエットです!
甘いものでも、油でも、肉でも、米でも、何でも食べて良いんですよ!
ただし。
食べ過ぎなければ。適度なところで止められれば。
それは皆分かっているのだから、今さら「ガイド」なる人が能書き垂れても、ねー。
我慢はストレスになるからNGって、そりゃそうなんだけど、
ストレスを食べることでしか解消できない生活こそ、改めた方が良いのでは。
世の中には、食以外にも、楽しいことは沢山あるんだから。
ちなみに私は、「スポーツ」は嫌いだが、「運動」は意外に好きだと分かったので、
ジムで筋トレしてストレス解消しております。
by julytirol
| 2011-07-20 00:50
| 生存日記